Jóga je od nepaměti spojována s harmonií těla a mysli. Pokud k tomu přidáme zahradní prostředí, vzniká dokonalá kombinace pro relaxaci a obnovu energie. Cvičení na čerstvém vzduchu posiluje nejen fyzickou kondici, ale také psychickou pohodu a propojení s přírodou.
Pojďme si něco povědět o výhodách, které cvičení jógy v obklopení zelení přináší.
