Látky obsažené v rostlině mají mírné sedativní účinky, proto užívání šanty pomáhá snižovat stres, zmírňuje trému a nervozitu, zklidňuje a řeší nespavost. Kromě psychiky ale šanta pozitivně ovlivňuje i trávení, mírní menstruační bolesti, podporuje léčbu při nachlazení a snižuje krevní tlak. Čerstvá nasekaná šanta se také jako hojivý obklad přikládá na poranění kůže.
Čerstvá i sušená šanta v kuchyni i koupeli
Šantu kočičí můžete využít v čerstvé i sušené podobě. Svěží lístky se pro svou vůní přidávají jako dochucovadlo do salátů, nádivek, polévek nebo koláčů. Z usušených se zase připravuje bylinný čaj – šanta bývá rovněž součástí čajových směsí určených na gynekologické obtíže. K přípravě čaje na zmírnění stresu postačí 10 až 15 g sušené drogy, půl litru horké vody a 5 minut luhování.
Vonné látky šanty se po přidání do teplé vody rychle uvolňují, proto se listy přidávají do koupele určené k relaxaci. Zajímavé je, že vůně šanty dokáže i odpuzovat, a to hmyz.
