Vůně prosycující vzduch hrají na zahradě důležitou roli. Zatímco ale trvalky šíří své vůně z rozvitých květů, bylinky sázejí na aromatické listy ovocných, kořenitých nebo svěžích vonných tónů.
Téměř na jakoukoli obtíž – od bolesti hlavy až po kuří oka – se najde bylina. Řadu léčivých rostlin si navíc snadno dokážete vypěstovat ve vlastní zahradě. Pak už jen stačí vědět, jaký způsob přípravy léku, na který neduh je ten správný.
První hrášek se sice sklízí až v červnu, možná ale máte ještě zamražené zásoby z loňska. Je proto čas je zužitkovat a postupně uvolnit místo čerstvé zelenině. Hrášek může obohatit váš jídelníček jako pyré, polévka anebo přísada do salátu.
Často používanou kuchyňskou bylinkou je bazalka, kterou běžně zakoupíte v každém supermarketu. Můžete si ji však také sami vypěstovat – není to nic těžkého.
Jíst čerstvě narašené pupeny? Proč ne, aspoň zjistíte, jak chutnají. Stojí to za pokus, vždyť na jejich blahodárných účincích a jarní síle stromů staví i jedna léčebná metoda.
Nejlepším receptem proti znavenému zívání je dostatek pohybu v přírodě. Máte-li dost odvahy, můžete pro čilý start do nového dne zkusit ranní sprchování se střídáním teplé a studené vody.
