zdraví

Děsí vás tažení útočných sršní Evropou? Tak buďte v klidu. U nás se žádný z agresivních druhů nevyskytuje, ale teoreticky se s nimi seznámit můžete. Třeba pak více oceníte ty „naše“ sršně.

Ovocné stromy a keře už nejsou pouze zahrádkářskou výsadou. Pěstují se pro své zdravé a chutné plody, ze kterých vyrábíme spoustu dobrot nebo jíme v sušené, často ještě prospěšnější, podobě. Vysazují se taktéž pro své krásné listy, zajímavé tvarem nebo podzimními barvami. Poznejte s námi, jaké ovoce by se mohlo na vaší zahrádce hodit, a zároveň otestujte své zahrádkářské znalosti.

Už naše babičky věděly, že žahnutí kopřivou pomáhá na revma. Odborně se tomu říká urtikace, a jelikož při ní dochází k zahřátí těla, využívali ji už římští vojáci, když jim byla v chladné severní Evropě zima. Pokud trpíte bolestmi kloubů nebo svalů, a chcete svou pohyblivost zlepšit, může masáž kopřivami pomoci i vám.

Plody tohoto překrásného stromu jsou šťavnaté, chutné, posilujeme díky nim imunitu, jsou nadupané vitaminy a pomáhají nám od různých nemocí, ale připravuje se z nich i džem anebo zmrzlina. Dříve obří stromy, dnes koupíme už i druhy, jenž se vejdou do malých zahrad i předzahrádek. Jejich pěstování je nenáročné, dobře plodí a potěšíte jimi své děti i vnoučata. Pojďte se s námi na tyto v dnešní době velmi oblíbené stromky podívat.

Když se řekne šeřík, vytane každému na mysli jaro, barvy a vůně. Šeříkové aroma patřilo i mezi oblíbené vůně dávného Orientu, díky němuž byl šeřík vlastně objeven i pro zahrady. V nich si ho však můžete vychutnat jen v květnu. Zkuste si proto trochu té šeříkové vůně uchovat i na později. Poteší nejen vaše smysly, ale i tělo – šeřík je totiž léčivý.

Zahradní sezona už je v pohybu a s ní i propocená trička, montérky nebo ponožky. Pot patří k životu, ochlazuje nás, ale někdy dokáže být pěkně nepříjemný. Zmírnit pocení je přitom docela snadné.

Zahrádkáři často neúnavně pečují o zahrady a zapomínají přitom na okolí i čas. Stejnou míru pozornosti a energie, jakou vkládají do zahradničení, by ale měli věnovat i svému tělu. Zvlášť ti víkendoví se ukládají k spánku celí zmožení a ráno se nemohou pořádně hnout.

Návaly horka, pocení a poruchy spánku, to jsou nejtypičtější problémy, se kterými se během menopauzy potýká nejedna žena. Úlevu dokážou přinést osvědčené léčivé byliny.

Domácí bylinná lékárna vám může dobře posloužit. Záhonek s rostlinami, které umí ulevit od problémů se spánkem, dýcháním, nachlazením či trávením, můžete založit už teď. Které bylinky zvolit pro jarní výsadbu?

Damiána je menší keř pocházející z Jižní a Střední Ameriky. V tradiční medicíně se používá k léčbě mnoha onemocnění a zdravotních obtíží, známější se ale stala až jako zázračné afrodiziakum.